支撑和阻力线对于技术分析来说是非常重要的工具，因为他们跟踪了交易者采取行动的显著价格水平。这增加了预期汇率变化的可能性。通常，时间框架越大的支撑和阻力线就资本和影响而言作用越强大。但是即使在1分钟图表上，您可以发现并依照它们而采取行动。
水平支撑线和阻力线要画一条线，您至少需要价格发生反弹的两个联系点。这些点是图表上出现的高点或低点。一条线所贯穿的联系点越多，交易者就越会将其视为最具意义的趋势线。如果一条线仅仅只有两个联系点，或者他们没有真正反弹，大部分交易者也许不会考虑它，突破这些线可能不会有很大的影响。
就如您在下图中所看到的，一些线扮演着短期障碍的角色，价格会触碰它们，甚至刺透它们，并最终突破;然而其它一些线扮演着更坚固的障碍角色，价格明显受到其压制。烛线图已经用其实体和灯芯证实这些水平，但这些线使其更容易被看见。
一些线可以持续几年，并仍然保持着活跃性，即使当今大多数市场参与者并没有在过去对该线的形成做出贡献。在您准备观看更长的时间框架图时，您应该学习识别80年代和 90年代的支撑和阻力线!
下图是一个显示美元兑日元价格走势的月线图。正如您所看到的，很多水平线已经持续了几年，因此我们预期它们在未来仍将保持活跃性。您在开始画线的时候，最好使用不同的颜色来标注历史高低点，以及主要的和次要的支撑和阻力线。
大型时间框架图在大部分相关的支撑和阻力线方面提供很好的视觉效果，因为它们显示出最主要的障碍。但是在较小时间框架图上，您仍然需要做同样的事，以找出更多的正确支撑和阻力线。在上图中您已经注意到，和以前的那些线相比，一些近期的高低摆动已经发生轻微的变动。您可以通过放大跨度较大的时间框架图来解决这个问题。理想的状况是将其转换成周线图，但我们直接选择日线图以此来看到一个更加完整的新世界。
